参加长走大会，还能带点丹江口的这些土特产……

“畅走最美环库路•畅游最美山水”

丹江口市第三届中国最美山水公路长走大会

2019年4月27日

盛大举行！

倒计时四天

目前，各项工作准备就绪

即将开走！

丹江口籍演员潘泰名为大家加油助威！

“戳”下方视频看演员潘泰名

本届长走大会由丹江口隆辰旅游发展有限公司执行，丹江口市文化和旅游局主办，中国邮政储蓄银行丹江口支行冠名。以政府为引导，市场为主体，实行长走大会＋健康城市创建，长走大会＋旅游，长走大会＋地方民俗文化，长走大会＋农副土特产品推介展示等项目，沿途全面展示丹江口市的生态、旅游、人文等特色资源。

除了能感受丹江口库区的美景

还能带点丹江口的特产回家

今天就来聊聊丹江口的农特产

1、翘嘴鲌

丹江口翘嘴鲌原系长江、汉江土著鱼种，具有嘴上翘、眼下有10-15mm红线，背部肌肉突起，背部青灰色，腹部银白色。该鱼肉质细腻，肉味鲜美，营养价值极高，可清蒸、红烧。

2、丹江口鳙鱼

丹江口鳙鱼是湖北省十堰市丹江口市的特产。丹江口鳙鱼俗称麻鲢、胖头鱼。“鳙之美在头”，富含磷脂及改善记忆力的脑垂体后叶素，特别是脑髓含量很高，常吃能暖胃、祛眩晕、益智商、助记忆、延缓衰老、润泽皮肤，并对心血管系统有保护作用。

3、丹江口青虾

青虾是一种纯淡水虾，而丹江口水库特殊的自然、水域环境和人文因素，赐与丹江口青虾特有的感观和内在品质。丹江口青虾肉质松软，易消化，营养价值极高。

4、武当道茶

武当道茶，聚道教仙山之灵气，占天然有机之先机，融道教文化与茶文化于一体，集古老文明与现代文明于一业，产品品质出类拔萃。早在唐朝和宋清时代，武当道茶就被列为朝廷贡品。主要产品有有机绿茶系列、有机乌龙茶系列、有机红茶、有机茶食品及茶微粉六大系列80多个产品。

5、神仙叶凉粉

“神仙叶”，又名黄荆叶，是丹江口市高山地区生长的一种独特的野生植物，叶片中含有丰富的营养物质：果胶、维生索Ｃ、氨基酸、蛋白质、纤维素和叶绿素等。其叶还可以外敷涂抹，起到消毒解肿、消除毒疮等作用，药用价值显著。神仙叶凉粉，夏季食之，即可消暑降温，清凉去火，还有降压、抗菌等保健功能。

6、葛根粉

丹江口葛根粉取自丁家营、武当深山，富含葛根素、大豆黄酮苷、花生素以及蛋白质、氨基酸等多种人体必需的营养成分，具有降三高、解酒、清热解毒、调节内分泌等功效，是老少皆宜的滋补品。

7、太极灰蛋

丹江口灰蛋是采用古老配方、传统工艺结合当地桔灰、香椿灰等配制而成。无污染、无刺激、无抗生素、低胆固醇，富含多种氨基酸、卵磷脂、维生素、矿物质和微量元素。蛋白细嫩、蛋黄清香爽口，长期食用有美容养颜、健脾养胃、益气补肾、延缓衰老之功效。

8、银鱼

来自丹江口水库纯净水域的小银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。银鱼中蛋白质含量高达百分之七十以上，氨基酸含量也相当丰富是滋养补品。精选天然野生优质银鱼为原料，采用先进的保鲜技术，保留了银鱼富含的营养价值。

9、生态柑桔酒

丹江口生态柑桔酒所用原料源自南水北调中线水源地的丹江口市武当山脚下的有机精品柑桔，100%原汁经低温发酵而成，富含维生素C,B1,B2,磷，铁，和多种黄酮类，多酚类营养物质，是人们餐桌上的新贵和馈赠宾朋的健康时尚礼品！

除此之外

还有香菇 木耳 红薯粉条等等

红薯粉条

黑木耳

野生天麻

香菇

俗话说：一方水土养一方人

每样物产因为在不同的生长地

就会有不同的滋味

热情好客的丹江口人

欢迎您来

 亲自品尝 亲身体验

趁着长走大会的机会

顺便带点丹江口的特产回去

让亲戚朋友都尝尝

据赛事组委会统计

截止到22号上午

活动已有来自十堰、襄阳、南阳等周边县市的

1500余名长走爱好者报名参与

加上通过网络、单位团体报名的人员

已有近3000名长走爱好者报名

抓紧时间报名啦

长走大会报名详情

1、报名时间：2019年3月22日至4月26日

2、报名方式：可以通过两种途径报名：

（1）线下报名

报名时间：工作日期间，上午8:30——12:00 ，下午2:30——17:30；

报名地点：丹江口市老广场鑫东来置业有限公司16楼文化和旅游社会体育科（长走大会组委会办公室）；

报名方式：持本人身份证原件，到报名地点填写《丹江口市第三届最美山水公路长走大会报名表》。需缴纳报名费50元（含保险）。

联系人：郑苗

联系电话：[phone]（微信同号）

（长按二维码识别报名）

（2）线上报名：

报名入口：长按下方二维码进入丹江口旅游，回复【长走】即可获取报名入口！

3、参加活动者要求    

身体健康，具有完全行为能力，无心脏病、心血管、脑血管等病史（未成年参与者，必须由其监护人签订承诺书。活动当天，必须在其监护人陪同下参加活动。）

为了让大家更清楚此次行走路线

小编特地给大家搜罗来了线路实景

供大家参考

第三届中国最美山水公路长走大会路线攻略

线路安排：

1号：起点（沧浪海门景大楼）

2号：综合服务点（农夫果园）

3号：补给点（如意岛观景台）

4号：综合服务店（观景台）

5号：补给点（碧水连天）

6号：补给点（二道沟桥平台）

7号：综合服务点（观景台）

8号：综合服务点(观景台)

9号：终点（阳西沟）

终点返程

活动组委会安排公交车辆接送

小伙伴们不用担心返程的问题啦~~~

活动当天，在起点开幕式上

还有快闪《我和我的祖国》

（资料图）

在终点处，还设有“千人鱼汤宴”

农副产品大卖场

让你免费品尝！尽情购买！

（资料图）

而且沿途设置的有

体力补给站、商业售卖点及文艺表演点

（商业售卖点的所有物品由参加活动人员自愿自费购买）

边走  边看  边玩

还有医疗服务人员为你服务

交通警察维持秩序

志愿者小姐姐热情招呼

只要你需要

尽管“言语”

为了那天让你勇往直前 所向披靡~~~

我们早已安排妥当~~~

现在来说说奖项设置

团体奖

本次活动设三个团体到达先进奖项,对前三名到达终点的每个1000元。（要求团队参加人数在50人以上、有明显的的团队标志、服装整齐统一、团队整齐一致到达终点，到达终点时间计算以团队最后一人到达为准）

个人奖

本次活动个人录取前3名，颁发奖金。第一名奖励现金1000元，第二名奖励现金500元，第三名奖励现金300元。

纪念品

终点站阳西沟观景平台设置2000份纪念品领取点，每人领取以丹江口市旅游VIP卡等为内容的价值为100元的丹江口市旅游纪念品一份，先到先得，领完为止。（领取纪念品时凭组委会发放的号码牌领取纪念品一份，领取纪念品时必须收回号码牌，否者不发放纪念品；没有组委会发放的号码牌的不发放纪念品）。

小编也提醒小伙伴们

炎炎夏日、户外活动注意防晒、预防中暑

1、确实补充水分 夏天会因天气炎热而大量流汗，导致水分与电解质快速流失。而电解质是让肌肉收缩、将水分留在体内的重要物质。一旦缺乏就会导致脱水，进而产生晕眩、抽筋等现象。而正确的补水法，是在感到口渴前喝。此外，也可适量饮用含电解质的运动饮料。

2、湿毛巾降低体温不管是用湿巾，还是将毛巾蘸水卷在脖子上，皆是对抗炎炎夏日的好方法。尤其短发的跑者，如果让阳光直射脖子，可能导致中暑。此外，让身体快速降温的方法，就是让大腿内侧、腋下等淋巴处降温，会让身体感觉凉快。

3、分段走路，依次进行 如果时间允许，最好将距离缩短，分段进行。比如：走3公里，休息一次，同时将配速提高。如此，就能避免后半段因为天气炎热而体力透支。这样的话可有效减少不必要的伤害。

4、做好防晒，减少疲劳感当紫外线长时间直射眼睛时，容易引起疲劳；但只要戴上运动眼镜或帽子，便能有效阻挡紫外线，减轻伤害。

这不是一场比赛

是一场放松心灵的旅程

来源：水都网   丹江口旅游

编辑：胡凤珍

责编：卢   静

终审：黑志强   周金华